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O seu relógio interno está regulado? Mudanças bruscas na rotina podem gerar cansaço, ganho de peso e alterações no sono. Veja como manter seu relógio biológico no ritmo certo e garanta mais bem-estar durante e depois da pandemia. Se você já perdeu a noção dos dias da semana e trocou os horários para se alimentar

Conheça os cuidados que devem ser tomados com o tênis para prática esportiva O fisioterapeuta Fabio Akiyama explica como calçado pode ser fundamental para evitar lesões Praticar atividades físicas é, nos dias de hoje, algo extremamente importante para manter corpo e mentes saudáveis. Para isso, muitas pessoas optam pelas caminhadas e corridas por serem exercícios

Fisioterapeuta conta como o alinhamento da postura é essencial para evitar dores que vão além da coluna Além do tradicional policiamento da própria postura, existem outras formas de remediar essa questão Um dos temas mais recorrentes quando se fala em dores corporais é como a postura errada pode ser a principal causa desses problemas. Muitos

Especialista explica sobre os benefícios da microfisioterapia como recurso terapêutico O fisioterapeuta é um dos pioneiros na técnica do Brasil, Fábio Akiyama explica como o método funciona e em que casos pode ajudar É possível notar que as técnicas medicinais complementares têm ganhado cada vez mais espaço entre os brasileiros. Com maior aderência a métodos

Postura é essencial para evitar dores que vão além da coluna Fisioterapeuta conta como o alinhamento da postura é essencial para evitar dores que vão além da coluna. Um dos temas mais recorrentes quando se fala em dores corporais é como a postura errada pode ser a principal causa desses problemas. Muitos médicos já identificam esse fator

Saiba como tratar a dorzinha pós exercícios Saiba como tratar a dorzinha pós exercícios. Especialista aponta quais são as melhores opções para tratar dores causadas por esportes como a corrida e caminhada. Fazer caminhadas e correr são exercícios comuns, mas como qualquer outro tipo de atividade física, requer uma boa preparação e também supervisão especializada para evitar

Conheça os benefícios da microfisioterapia como recurso terapêutico Conheça os benefícios da microfisioterapia como recurso terapêutico. É possível notar que as técnicas medicinais complementares têm ganhado cada vez mais espaço entre os brasileiros. Com maior aderência a métodos japoneses como ventosas e acupuntura, outros procedimentos com fundamento científico também são procurados para solucionar problemas do dia a

Microfisioterapia promete cura da gastrite, rinite e até doenças emocionais pelo toque Desenvolvida na década de 1980 pela dupla de franceses Daniel Grosjean e Patrice Bénini, a microfisioterapia é uma técnica de fisioterapia manual que consiste em identificar a causa primária de uma doença e de um sintoma e estimular a autocura do organismo por meio do

Fisioterapeuta ressalta a importância da Ergonomia em Home Office Durante a Pandemia do Novo Coronavírus trabalhar em casa se tornou uma realidade para muitas pessoas. Embora estar em casa possa parecer mais confortável nesse período, a mobília pode ser um grande problema, causadores de dores e má postura que precisam ser regulados para não gerar